הפעילויות שלנו קפוארה לכל גיל ולכל מסגרת – באשדוד והסביבה
חוג קפוארה לילדים ונוער
קבוצות לכל הגילאים – החל מגיל 3
- התלמידים נחשפים לשלל תכנים חשובים להתפתחות כגון הגנה עצמית ופיתוח כושר גופני על כל גווניו, באופן ממוקד לגיל ולרמה האישית.
- נחשפים לשפה חדשה – פורטוגזית.
- בנוסף מתבצעת היכרות מעמיקה עם כלי נגינה אותנטיים מברזיל.
- בעזרת השירה והנגינה התלמידים מפתחים את חוש הקצב, הקורדינציה והמוטוריקה העדינה משמעותית.
- בקפוארה מתקיים בכל שנה אירוע שנתי ייחודי – טקס מסורתי של הענקת דרגות.
- במהלך השנה יתקיימו מפגשים משותפים של הקהילה ושלל מופעים במרחב הציבורי.
אימוני קפוארה למבוגרים
ללא צורך בניסיון – בואו להיות חלק מקהילה
ללא צורך בניסיון או רמת כושר, הקפוארה מתאימה לכולם ונלמדת בהדרגה ובהתאמה אישית.
לפרטים על אימוני מבוגרים
סדנת עמידת ידיים
ללמוד לשלוט בגוף – שלב אחרי שלב.
סדנה ממוקדת לעבודה על כוח, שיווי משקל, שליטה בגוף והתמצאות במרחב.
התרגול בנוי בהדרגה ומתאים למי שרוצה לשפר את היכולת התנועתית שלו ולהכיר את עולם עמידות הידיים בצורה מסודרת.
לפרטים על הסדנה
הפעלות קפוארה לימי הולדת ולקבוצות
פעילות קבוצתית שלא נשארת במקום.
הפעלות המשלבות קפוארה, תנועה, מוזיקה, קצב וגיבוש קבוצתי.
מתאים לימי הולדת, קבוצות, אירועים ופעילויות מיוחדות.
מתאים לבנים ובנות כאחד. הפעילות מותאמת לגיל וכוללת מופע קפוארה אינטראקטיבי בשילוב עם הילדים, כלי נגינה מיוחדים מעולם הקפוארה שמשתלבים בהפעלה ושלל משחקי תנועה וקצב – כל ההפעלה באווירה הייחודית של הקפוארה.
תוכנית קפוארה למסגרות חינוכיות
תנועה בקצב הלב
תוכנית מעשירה המבוססת על הקפוארה ומשלבת תנועה, מוזיקה, קצב, עבודה קבוצתית ותרגול אישי.
התוכנית מיועדת לילדים בגילאי 3–6 ולתלמידים מכיתות א' עד י"ב, וניתנת להתאמה לגיל המשתתפים ולמאפייני המסגרת.
הפעילות יכולה לכלול תרגילי קואורדינציה, הגנה עצמית, עבודה בזוגות ובקבוצה, נגינה, שירה, תרגילי תנועה ושיח ערכי.
הפעילות מתבצעת בשיטת לימוד ייחודית שפותחה ע"י רן לוי, המשלבת בין המסורת והתרבות של הקפוארה לבין עולם ההדרכה המודרני והניסיון הרב בעבודה בשטח.
דרך לבניית ביטחון עצמי ממקום חיובי, להתפתחות גופנית בריאה ומאוזנת, להגשמת פוטנציאל עצמי וללמידת דרכי התבטאות שונות לשליטה עצמית גבוהה.
מבנה התוכנית
ניתן להתאמה12 מפגשים × 45 דקות
התוכן מותאם לשכבת הגיל ולמאפייני הקבוצה.
לקבלת פרטים למסגרת חינוכיתלא בטוחים מה מתאים לכם?
ספרו לנו בכמה מילים, ונעזור לבחור את הקבוצה או הפעילות המתאימה.
דברו איתנו בוואטסאפ